مدونة صحي

فيروس كورونا او فيروس الصين او بالانجليزية Coronaviruses هو فيروس يصيب الرئتين ويسبب مشاكل صحية قد تؤدي مضاعفات خطيرة تفضي الي الموت في حالة عدم اتخاذ الاجراءات والعلاج في الأجال المحددة، وفي هذا الموضوع سنجيب عن …

غالبا ما يحدث للبعض ألم حاد بالقلب، وينشأ خطأ التفرقة بين الإصابة بالنوبة القلبية  والسكتة القلبية، ورغم أنهما يرتبطان بالقلب، إلا أن أسباب حدوثهما مختلفة، أيضا أعراضهما مختلفة، كما أن تأثيرهما على الجسم يكون بشكل…

قامت منظمة الصحة العالمية في الآونة الأخيرة بنشر قائمة تضم أسماء أخطر أنواع الجراثيم المسببة للأمراض ، و التي تمكنت من مقاومة فئة كبيرة من المضادات الحيوية الموجودة في العالم . قائمة منظمة الصحة العالمية : ع…

تعتبر حبوب الشباب من أبرز المشاكل الأساسية التي يواجهها الكثيرين ، بصرف النظر عن إذا كانوا رجالا أم نساءا ، وهي حالة شائعة تحدث لجميع الأشخاص ، على الأقل مرة واحدة كل عام ، ويمكن علاج الحبوب بشكل نهائي ، بينما تتك…

يرجع البعض أسباب زيادة الوزن ، وحالات السمنة ، وخاصة النساء للإفراط في تناول الشوكولاتة ، ولكن ما يسبب صدمة للكثيرين أن الشوكولاتة والتي يعشقها النساء قد تكون سبباً في إنقاص الوزن ، فعند تناول مربع أو اثنان من الش…

تحتوي الفواكه والخضروات على الكثير من العناصر الأساسية لصحة الجسم واكتسابه العديد من الفيتامينات والمعادن والأملاح والمواد المضادة للأكسدة وغيرها من العناصر التي يحتاجها الجسم. ليس فقط للفواكه والخضروات هذه ال…

شيء رائع إن كنت تبحث لتفعل شيئا حيال هشاشة العظام الآن، الوقاية مهمة جدا لأنه على الرغم من وجود العديد من خيارات العلاج لأولئك الذين لديهم هذا المرض، ولكن لا يوجد علاج بمجرد الالتزام به لهذا النظام الغذائي الخاص ب…

الكوليسترول يصنع في الأساس داخل الكبد البشري والجدير بالذكر فإن مصدره الأساسي بالنسبة للإنسان في اللحوم والبروتينات التي يحصل عليها من اللحوم ويعد زيادة نسبة الكوليسترول في الدم عن الحد الطبيعي وهو 200 ملي في الديسي…

توصل الباحثون في مجال التغذية إلى اكتشاف خطير في مطلع القرن الواحد والعشرين وهي أن هناك بعض الأنواع من الأطعمة الغذائية في حالة تبريدها وإعادة تسخينها مرة أخرى تتحول إلى مواد سامة وقد تؤدي في بعض الأحيان إلى الإصا…

يعتبر النعناع من أفضل الأعشاب المستخدمة منذ القدم ، وخاصة في أغراض الطهي ، فيمكن إضافته إلى شاي الليمون ، العصائر ، السلطة ، أنواع الحساء وبعض الأطباق الأخرى لإضافة النكهة والرائحة المميزة . كما يستخدم مستخلص…

خليط عصير الليمون و زيت الزيتون يعطينا العديد من الفيتامينات وفوائد متعددة، ولكن لا ينبغي لنا أن نطبق قاعده النظام الغذائي على هذا الشراب، لقد تحول العديد من الأشخاص مؤخرا إلى الطب البديل، وتلك العلاجات البديلة …

هناك العديد من الأسباب التي ينتج عنها الشعور بخفقان القلب ، و بما في ذلك سوء التغذية و الإجهاد ، و كذلك الإصابة ببعض أمراض القلب أو ارتفاع ضغط الدم و غيرها ، ويعد الموز احد اهم الاغذية المفيدة في علاج الخفقان كما …

القولون هو واحد من أهم أغضاء الجسم التي لا يمكن التخلي عن وظائفه وذلك لانه المسؤول عن جمع الرواسب والسموم التي تدخل أجسامنا عن طريق ما نتناوله ، ولذلك فإن تطهيره بشكل مستمر امر هام بالنسبة لصحتنا ، ونظراً إلى الدو…

يعتبر الماء الوقود الأساسي للجسم ، الذي يمكنه من القيام بوظائفه بشكل صحي ، فيتكون جسم الإنسان من حوالي 70% من الماء ، فكل خلية بداخله تحتاج إلى الماء ، كما أن الماء يقوم بنقل كل من المواد الغذائية ، الأكسجين والمع…